아시다시피 매끼를 사먹기엔 비용측면도 있고 영양학적으로 별로 좋은 선택이 못되기에

하루 2끼 정도는 직접 요리해서 먹으려고 하는데요

식료품 쇼핑하고 요리하고 운동하는 시간은 아까워해서 안되나요?

아니면 깨어있는 시간은 100% 책만 읽어야하나요?

한국 고시촌처럼 언제나 싼 가격에 영양가 높은 식사를 못하게 될까봐 살짝 걱정되서 여쭤봅니다