불면증좀 도와주세요
으어 | 2013.03.03 | 조회 433
미국 동부인데요, 한국 다녀온지 얼마 안되어서 제트랙 적응중이라 그런가, 밤에 잠을 잘수가 없어요 ㅠㅠ

원래 잠 들 때 시간이 오래 걸리는 타입이긴 한데, 한국 갔을땐 적응 잘 했는데 미국 다시 오고나니 밤잠이 거의 없어지고 아침에 눈도 못뜰 정도로 아침잠이 많아졌네요. 그리고 오후~초저녁엔 폭풍 졸음 크리....

스프링 브레이크지만 논문 쓰고 할일이 많아서 그런데, 이거 어떻게 해결해야할까요? 처방전 없이 월마트약국에서 살 수 있는 안전한 수면 유도제는 없을까요? 그리고 만일 처방전 필요하다면 학교 보험으로 커버 되는지도 궁금해요...

제발 살려주셍ㅁ ㅠㅠ 지금 새벽 네신대 뜬눈으로 지금 이시간까지 뒤척여보니까 진짜 괴롭네요 ㅠㅠ
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