진짜..죽어요..제가 운동을 하니까 잘 알죠...왜 유산소만하면 위험하다고 하겠냐고요..
근육이 다 빠진다고요...그래서 운동을 원래 무산소 즉, 근력운동을 같이하면서 지방을 빼야 하는 겁니다.
몸무게가 얼마인진 몰라도 적정체중이 있는데...단지 자기 마음에 안든다고 빼는 건 아니시겠죠...
신고대상 : 해너
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- 진짜 이러면 5일만에 근육 다 빠져서..병 오고, 큰 일납니다.지방이 빠지는 게 아니라..근육이 다 빠짐ㅁ
- 해너 | 2014.03.26 | 조회 990 | 61.72.xxx.xxx
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